L’incubazione mirata dei sogni è un metodo per registrare i resoconti dei sogni e guidare i sogni verso temi particolari. Dormio è un dispositivo di tracciamento del sonno che può alterare i sogni tracciando gli stati dei sogni e fornendo indicazioni audio basate sui dati fisiologici in arrivo. Dirigere i sogni richiede una tempistica precisa. I contenuti dei sogni guidati possono essere utilizzati per completare compiti come la scrittura di storie creative. Gli studi sui sogni hanno dimostrato che l’incubazione dei sogni è legata a benefici in termini di prestazioni nei test di creatività.

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